Những vị thuốc tự nhiên có sẵn là cách trị thoái hóa cột sống lưng tốt, bổ, rẻ. Tham khảo 4 bài thuốc dân tộc sau, biết đâu cơn đau bạn phải chịu sẽ cải thiện đáng kể.

Cách trị thoái hóa cột sống lưng

4 cách sau là sự kết hợp của dược thảo thiên nhiên cùng kiến thức dân gian được lưu truyền đến giờ.

Mật ong và bột quế

cách trị thoái hóa cột sống lưng

cách trị thoái hóa cột sống lưng bằng mật ong và bột quế

Cho 2 thìa mật ong, 1 muỗng nhỏ bột quế vào một cốc nước nóng. Mỗi ngày uống 1-2 lần vào sáng và tối.

Tuy đây là bài thuốc phối từ hai loại thuốc quý nhưng không phải ai cũng dùng được. Trường hợp không nên áp dụng

  • Trường hợp đang bị sưng, nóng, đỏ, đau
  • Phụ nữ có thai, người huyết áp thấp, người đái tháo đường, người dễ dị ứng

Để an toàn hơn, bạn có thể dùng bài thuốc đắp ngoài. Lấy mật ong pha với bột quế, cho thêm chút nước ấm thành hỗn hợp sền sệt, xoa nhè nhẹ vào chỗ bị đau. Mật ong và quế giúp tán hàn trừ thấp, giảm đau rất tốt trong nhiều chứng đau khớp mãn tính.

Rễ trinh nữ

rễ trinh nữ chữa đau lưng

rễ trinh nữ chữa đau lưng

Trinh nữ chính là cây xấu hổ. Dược liệu có tác dụng an thần, kháng viêm, làm dịu đau. Cách trị thoái hóa cột sống lưng phổ biến với các biểu hiện đau lưng, chân tay tê bại: Rễ trinh nữ rửa sạch, thái mỏng, tẩm rượu đem sao thơm còn 20-30g. Đem rễ đã sao thơm sắc với 400ml nước đến khi chỉ còn 100ml thì bắc ra. Chia làm 2 để uống 2 lần trong ngày. Một cách khác là dùng phối hợp với 20g rễ Cúc tần và 20g bưởi bung, 10g rễ Ðinh lăng và 10g Cam thảo dây đem sắc như hướng dẫn.  Phần rễ thừa do lấy nhiều nấu thành cao lỏng, pha thêm rượu để dùng dần.

Đu đủ, mễ nhân sống

cách trị thoái hóa cột sống lưng bằng đu đủ, mễ nhân

Cây mễ nhân (Ý dĩ)

Đây là một món ăn dành cho người hay bị đau nhức do xương khớp thoái hóa. Lấy mỗi thứ 30g, rửa sạch, cho vào nồi, đổ thêm một chén nước. Đun liêu riêu đến khi thấy mễ nhân chín mềm thì thêm ít đường trắng vào. Vừa là món ăn, vừa là bài thuốc lành tính nhưng người bệnh phải dùng trong thời gian dài mới thấy tác dụng.

Xem thêm: bài tập trị thoái hóa cột sống lưng cho người bận rộn

Cây nhàu

cách trị thoái hóa cột sống lưng

cách trị thoái hóa cột sống lưng

Đây là loại cây ưa ẩm, thường mọc ven sông, suối các tỉnh Trung, Nam bộ. Cây cao chừng 4–7m, thân nhẵn, lá mọc đối hình bầu dục. Quả nhàu da sần sùi, hình trứng có da sần sùi, xanh nhạt khi còn non và vàng nhạt lúc vừa chín. Đặc trưng của loại quả này là mùi nồng và cay.

Cách trị thoái hóa cột sống lưng từ cây nhàu

Cách 1: Lấy 5 lạng rễ nhàu thái nhỏ, phơi khô, sao vàng, ngâm với 2 lít rượu 45 độ trong nửa tháng. Uống 1 ly nhỏ trước bữa ăn.

Cách 2: Xắt 200g quả nhàu già thành lát mỏng, ngâm với 2 lít rượu. Mỗi lần lấy 20-30ml uống, 1 ngày uống 2-3 lần.

Cách 3 dành cho bệnh nhân phong thấp: Rễ cây nhàu, dây đau xương, Thổ phục linh, rễ cỏ xước, mỗi loại 20g, cam thảo dây 6g đem sắc uống. Chia thuốc uống làm 2-3 trong ngày.

Xem thêm cách trị thoái hóa cột sống lưng dùng các vị thuốc Đông y như Thiên niên kiện, Sâm Ngọc Linh… tại: bệnh thoái hóa cột sống

(Lưu ý) Nếu bạn có người thân đang mắc Thoát Vị Đĩa Đệm thì không nên bỏ qua bài này:
Cách chữa khỏi bệnh thoát vị đĩa đệm tại nhà